许多地方会在假期期间接受凉爽的日子，听取专

根据气象部门的预测，在当天的国庆​​日和中期节日，我所在国家北部的冷空气活动经常发生，并且温度将在下半年发生巨大变化，凉爽的跌倒将逐渐恶化。许多专家就秋季健康的“建议”接受了许多专家的采访。儿童呼吸道疾病的高发病率。有必要放置和脱掉科学服装。秋天通常是儿童呼吸道疾病的高发病率。为什么会发生这种情况？如何避免这种情况？ Shanxi儿童医院儿科学系首席医师张甘约说，秋天在早晨和晚上很酷，中午的温度仍然很高，温度却大有变化。调节儿童呼吸粘膜的调节尚未成熟，很难阻止冷热变化的变化，这会导致重新呼吸阻力。此外，秋季的干性具有呼吸道粘膜，削弱睫状运动性，细菌和过敏原更可能粘附并入侵。 Zhang Kangyu说：“秋季是普通的鼻病毒，腺病毒，呼吸道综合病毒，支原体和各种积极活跃的细菌的'黄金时期'，并且在冬季普遍存在的流感病毒也开始积累能量。”张袋夫提醒我们，为了防止儿童反复呼吸道疾病，他们必须首先根据温度变化和活动佩戴衣服。两种应增强免疫力并消耗许多富含维生素，微量元素和蛋白质的食物。三个应该养成很大的习惯，定期打开MGA窗口，以进行一天 - 至日通风，每次至少15分钟，保持内部空气新鲜，有效地降低病原体的浓度。更多的患有冠心病的患者。高风险格罗UPS应按时服药。记者发现，每年秋天，患有冠状动脉疾病的患者经常表现出向上的趋势。冠心病的典型症状是什么？如何预防？ Shanxi心血管医院心脏病学系首席医师Dong Jin说，温度下降，气候干燥，跌落的明显温度差异导致血管，血压和血压变化。此外，这种情绪容易受到秋天的血液不良和不适感的影响，这很容易引起脑血管疾病。 “可获得性心脏病具有典型的症状，例如胸部紧绷，胸痛，呼吸症和紧绷感，通常持续3至5分钟。如果冠状动脉完全阻塞并且持续30分钟甚至几个小时，则会导致心肌缺血，缺血，低氧和坏死，并伴随着持久的胸部压缩，伴随着胸部压缩，伴随着伴随的胸部压缩，伴随着胸部的压缩，伴随着胸部压缩。肩膀上的放射性疼痛，无法呼吸，整个身体上的冷汗，也可能伴有牙齿酸痛，恶心和想要呕吐，脖子上扎着绳索，即发生了慢性心肌梗塞。必须在此时切换，保持安静，并要求某人致电120急救。专家提醒，为了避免冠状动脉疾病，保持热暖，只吃 - 只有温和的状况，并适当运动。患有冠心病家族病史的患者应服用药物以按时控制主要疾病，并可能添加抗血小板药物，他汀类药物和降低血脂。节日重三磅。不要陷入“误会错误的误解”。在节日期间，许多人吃得沉重，体重增加并想快速减肥。专家提醒您对陷入“体重的误解”时保持警惕。内分泌部首席医师Wang Yan奥吉（Ogy）在第一山医科大学医院（Shanxi医学院医院）说，要减轻体重，有些人会减少食物摄入量，甚至忽略它们。尽管这种训练可能会在短期内减轻体重，但影响很明显。一只手，大脑中缺乏葡萄糖会导致谨慎，记忆力丧失甚至情绪烦躁。另一方面，人体将被迫打破肌肉，蛋白质和脂肪提供能量，而减少肌肉质量会降低基础代谢率并形成“脂肪构成”。此外，脂肪变性可以产生大量的酮体，导致“酮流感流感”的症状，例如头晕，疲劳，便秘，呼吸不良，脱发等。过度使用果糖也会增加肝脏的负担将其转换为脂肪的Akumulfats。专家让您想起减肥健康。建议通常吃三种食物，尤其是及时的早餐；您可以选择全谷物作为主食，以确保足够的蛋白质，中度使用良好的脂肪，多吃蔬菜和水果，控制总卡路里，并确保消费量大于使用。此外，您还需要定期吃饭，慢慢咀嚼，稍作饮食，少喝糖饮料。